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Lichis frescos online, fruta exótica dulce y jugosa con envío a domicilio en Madrid y toda la península en 24h. ¡Compra lichis premium y disfruta su sabor tropical!
Origen: Madagascar
Lichis frescos online con sabor dulce y pulpa jugosa, una fruta exótica originaria de Asia ideal para postres, cócteles o disfrutar al natural. Su cáscara roja protege una pulpa blanca que combina notas de uva y rosa. En La Frutería de Luis te los llevamos a domicilio en Madrid y toda la península en 24 horas.
Beneficios de los lichis
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Ricos en vitamina C para reforzar defensas.
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Fuente de antioxidantes que combaten radicales libres.
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Bajo en calorías y grasas, ideal en dietas saludables.
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Aportan minerales como potasio y cobre beneficiosos para el corazón.
Receta: Smoothie tropical de lichis y mango (4 personas)
Ingredientes:
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200 g de lichis pelados y sin semilla
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1 mango maduro
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200 ml de leche de coco
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1 cucharadita de miel
Preparación:
1. Pela y trocea los lichis y el mango.
2. Tritura junto a la leche de coco y miel hasta lograr textura cremosa.
3. Sirve frío con hielo picado. Perfecto para verano.
Conservación de los lichis
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Refrigeración: Guárdalos en bolsa perforada 5-7 días.
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Congelación: Pela y congela hasta 6 meses en envase hermético.
- Consejo: Evita humedad excesiva para mantener la cáscara intacta.
Tabla nutricional (por 100 g)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 66 kcal |
| Proteínas | 0.8 g |
| Carbohidratos | 16.5 g |
| Azúcares | 15 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Grasas totales | 0.4 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
| Potasio | 171 mg |
| Vitamina C | 71 mg |
| Vitamina A | 0 µg |
| Calcio | 5 mg |
| Hierro | 0.3 mg |




