Arándano Nacional
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febrero 15, 2016Ciruela roja
5,50€ 1 Kilo
Las ciruelas Larry Ann son una variedad de ciruela de tamaño grande, con forma ovalada y piel lisa de color rojo oscuro. Su pulpa es jugosa y firme, de color amarillo claro, con un sabor dulce y ligeramente ácido. Se caracterizan por tener una textura suave y una gran cantidad de jugo. Son muy populares para su consumo fresco, pero también se utilizan para la elaboración de mermeladas y otros productos de repostería. Son una buena fuente de nutrientes, como vitamina C, fibra y antioxidantes.
Origen: Chile
La ciruela roja, también conocida como ciruela pasa, es un fruto pequeño y dulce que aporta grandes beneficios a nuestra salud. Su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales la convierte en un alimento ideal para incluir en nuestra dieta diaria.
Propiedades y beneficios de la ciruela roja:
- Regula el tránsito intestinal: Su alto contenido en fibra la convierte en un gran aliado para combatir el estreñimiento. Ayuda a ablandar las heces y estimular el movimiento intestinal.
- Combate la anemia: Rica en hierro y vitamina C, facilita la absorción del hierro y previene la anemia.
- Alivia la diarrea: La pectina, una fibra soluble, ayuda a regular el tránsito intestinal y combatir la diarrea.
- Fortalece el sistema inmunológico: Rica en vitamina C, un potente antioxidante que fortalece el sistema inmunológico y previene enfermedades.
- Cuida la piel, la vista, los dientes y los huesos: Contiene vitamina A, esencial para la salud de la piel, la vista, los dientes y los huesos.
- Favorece la desintoxicación del organismo: Su alto poder desintoxicante ayuda a eliminar toxinas del organismo, mejorando problemas como la obesidad, la piel, la gota, la artritis y el reuma.
- Facilita la digestión: La fibra presente en la ciruela roja ayuda a facilitar la digestión y prevenir problemas digestivos.
¿Cómo consumir la ciruela roja?
- Fresca: Ideal para consumir como snack o para añadir a ensaladas, yogures o cereales.
- Seca: Las ciruelas pasas son una opción deliciosa y nutritiva para picar entre horas o para añadir a postres y recetas.
- En compota: La compota de ciruela roja es una forma dulce y saludable de disfrutar de este fruto.
- En zumo: El zumo de ciruela roja es una bebida refrescante y rica en nutrientes.
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¡Disfruta de todos los beneficios de la ciruela roja y mejora tu salud y bienestar!
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