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            Arándanos Tienda fruta a domicilio Madrid

            Arándanos

            3,50€ 200 grs

            Arándanos Frescos y Naturales – Antioxidantes y Sabor en Cada Bocado

            Descubre la frescura y el sabor inigualable de nuestros arándanos premium. En Frutería de Luis, seleccionamos cuidadosamente los mejores arándanos, cultivados en entornos naturales. Nuestro compromiso con la calidad nos asegura ofrecerte un producto lleno de beneficios para la salud y con un sabor que deleitará tus sentidos.

            Origen: España (Huelva)

            Peso: 200grs

            17,90€/Kilo

             

             

            • Descripción

            Los beneficios de los arándanos se concentran en su poder antioxidante, ayudándonos a prevenir enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares, y su poder antiadherente, que hace que las bacterias dañinas para nuestro organismo como el Helicobacter pylori, entre otras, no se adhieran a las paredes del aparato gastrointestinal, evitando su proliferación y, por lo tanto, el daño a nuestro cuerpo.

            Este poder nos ayuda en dos partes del cuerpo, en la zona gastrointestinal y en las vías urinarias, teniendo una duración aproximada de ocho horas, por lo que para estar protegidos debemos tomarlo por la mañana y por la noche.
            Además, el arándano contiene vitamina P, utilizada en problemas de circulación y en afecciones vasculares del ojo.

            Los arándanos son conocidos por ser una excelente fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales. Con cada bocado, disfrutarás de un impulso natural para tu sistema inmunológico y la satisfacción de elegir un snack saludable. Ya sea que los agregues a tu yogur matutino, ensaladas o simplemente los disfrutes por sí solos, nuestros arándanos destacan por su textura jugosa y su dulzura equilibrada.

            RECETA

             

            Tostadas con Arándanos, Queso Ricotta y Miel: Un Desayuno Rápido y Elegante

            Los arándanos son el toque perfecto para unas tostadas que combinan lo nutritivo y lo delicioso en pocos minutos. Esta receta es ideal para desayunos, meriendas o snacks saludables.

            Ingredientes (para 2 personas)

            •Arándanos frescos: 1/2 taza (75 g)

            •Pan integral o de centeno: 2 rebanadas

            •Queso ricotta o requesón: 100 gramos

            •Miel: 1 cucharadita

            •Nueces picadas: 1 cucharada (opcional)

            Preparación

            1.Tostar el pan

            Tuesta las rebanadas de pan hasta que queden crujientes.

            2.Montar las tostadas

            •Unta una capa generosa de queso ricotta sobre las rebanadas de pan.

            •Coloca los arándanos frescos encima, distribuyéndolos uniformemente.

            3.Añadir el toque final

            •Rocía un poco de miel sobre las tostadas para añadir dulzura.

            •Si lo deseas, espolvorea nueces picadas para un extra de textura y sabor.

            ¡Listo para disfrutar!

            Nutriente

            Cantidad por 100 g

            Energía 57 kcal
            Agua 84,2 g
            Proteínas 0,7 g
            Grasas 0,3 g
            Hidratos de carbono 14,5 g
            Fibra dietética 2,4 g
            Azúcares 9,7 g
            Potasio 77 mg
            Fósforo 12 mg
            Magnesio 6 mg
            Calcio 6 mg
            Hierro 0,28 mg
            Vitamina C 9,7 mg
            Vitamina A 3 µg
            Vitamina E 0,57 mg
            Ácido fólico (B9) 6 µg

             

             

             

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