Plátanos canarios frescos: dulzura natural desde La Palma

Si buscas fruta auténtica, con sabor y beneficios reales para tu salud, los plátanos canarios frescos son la elección ideal. En La Frutería de Luis, seleccionamos cuidadosamente plátanos de La Palma, cultivados bajo el sol atlántico y el mimo de agricultores locales.

Su sabor dulce y textura firme los convierten en el tentempié perfecto para cualquier momento del día. Además, aportan una fuente natural de energía, ideal para niños, adultos y deportistas.

 Beneficios:

• Ricos en potasio, vitamina B6, C y fibra.

• Contribuyen a la digestión saludable y al sistema inmunológico.

• Ayudan a regular la presión arterial y dar energía inmediata.

• Aportan saciedad y nutrientes esenciales con pocas calorías.

 Receta: Smoothie tropical (verano)

Ingredientes (para 2–4 personas):

• 2 plátanos maduros

• 1 mango

• 200 ml yogur natural

• 50 ml zumo de naranja

• Hielo y miel al gusto

Pasos:

1. Pela y trocea los ingredientes.

2. Añade todo a una batidora y tritura.

3. Sirve frío y disfruta de un batido nutritivo y refrescante.

 Conservación:

• A temperatura ambiente hasta madurar.

• En la nevera una vez maduros (3–4 días).

• Se pueden congelar pelados para batidos.

• Evitar la luz directa y el frío excesivo.

 TABLA NUTRICIONAL (por 100 g)

Si quieres conocer más de dónde vienen, como se cultivan, etc.. los plátanos que tenemos pincha aquí