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Las piñas de avión, también conocidas como piñas de aeroplano o piñas voladoras, son un tesoro de la naturaleza. En este artículo, te llevaremos a un viaje de descubrimiento para explorar lo que hace que estas pequeñas frutas sean tan especiales en términos de salud.
¡Quédate con nosotros y podrás conocer todas las propiedades de esta fruta!
¿Por qué se llaman Piñas de avión?
Si algo hace única a esta fruta, aparte de su sabor y propiedades, es su nombre. La piña de avión debe su nombre al medio en el que se realiza su transporte.
Estas frutas son transportadas en avión, pero ¿por qué esto las hace tan particulares? Esta fruta, al ser enviada por avión, permite que llegue a su destino en un plazo máximo de 2 a 5 días. Esto permite al agricultor recolectarla en el momento óptimo de su maduración, garantizando así un sabor y dulzor únicos.
La gran mayoría de frutas son transportadas en barco, lo que supone que, durante 15 o 20, estarán viajando hasta llegar al consumidor final. Esto supone no poder recolectar la fruta en el punto perfecto de maduración, sino que ha de ser recogida antes, para que pueda llegar al punto de venta en buenas condiciones.
Una fruta que madura en su planta, obtiene un mejor sabor y aspecto, que es lo que le ocurre a las piñas de avión. Estas se caracterizan por su dulzor y color más amarillo. Además, estas vienen en embalajes diferentes a las transportadas en barco. Se presentan en cajas, con el fin de preservarlas de movimientos que puedan dañarlas durante su vuelo.
Propiedades de las piñas de avión
Las propiedades de esta fruta son múltiples, pero, entre todas ellas, destacan las siguientes:
- Perfecta antioxidante: las piñas de avión están cargadas de antioxidantes naturales, como los polifenoles. Estos luchadores contra los radicales libres ayudan a proteger nuestras células, lo que puede ayudar a prevenir diversas enfermedades y retrasar el proceso de envejecimiento.
- Digestivo natural: la fibra es esencial para una digestión saludable, y las piñas de avión tienen una cantidad respetable. Esta fibra dietética promueve la regularidad intestinal, evitando problemas digestivos y manteniendo todo en movimiento.
- Fuente de hidratación: con un alto contenido de agua, estas frutas son una excelente opción para mantenerte hidratado, especialmente en climas cálidos. La hidratación es vital para una piel radiante y para garantizar que tu organismo funcione sin problemas.
Beneficios para la salud de las piñas de avión
Fortalece tu Sistema Inmunológico
Con su generosa cantidad de vitamina C, las piñas de avión son como un escudo para tu sistema inmunológico, ayudándote a combatir resfriados y otras amenazas.
Energía Natural
La combinación de agua y azúcares naturales en estas frutas las convierte en una combinación perfecta para aumentar tus niveles de energía y mantenerte hidratado.
Mejora tu Visión
La vitamina A es esencial para una visión saludable, y las piñas de avión son ricas en esta vitamina. Pueden ayudar a prevenir problemas oculares y mejorar tu vista.
Apoyo a la Pérdida de Peso
Las piñas de avión son bajas en calorías, pero ricas en fibra y agua. Esto las convierte en un bocadillo satisfactorio que puede ayudar a controlar el hambre y reducir la ingesta calórica total, lo que es beneficioso para aquellos que buscan perder peso.
Propiedades Antiinflamatorias
Estas frutas contienen bromelina, una enzima con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor en condiciones como la artritis y las lesiones deportivas.
Salud Ósea
Las piñas de avión también son una fuente de manganeso, un mineral esencial para la formación y mantenimiento de huesos saludables. Consumir manganeso puede ayudar a prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis.
Las piñas de avión, más allá de su nombre exótico, son pequeños tesoros nutricionales. Son una fuente de propiedades y beneficios para la salud que deberíamos aprovechar. Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta promover una piel radiante y una digestión saludable, estas pequeñas frutas tienen mucho que ofrecer.
Incluir esta fruta en tu dieta, sin duda alguna, será un acierto saludable y rico. En La Frutería de Luis, te ofrecemos las mejores piñas de avión en Madrid. Estas son traídas directamente desde Costa Rica, el principal exportador de piñas frescas del mundo.
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