¿Qué frutas y verduras de temporada tenemos en Abril?
marzo 20, 2013¿Por qué se están extinguiendo nuestras frutas y verduras?
abril 3, 2013Ingredientes para 6 chupitos:
- 2 yogures desnatados
- 12 fresas maduras
- 6 galletas bajas en grasa o tipo María
- 4 hojas de menta
- 1 teja de almendra
Cómo lo preparamos
Paso 1. Picamos las galletas en la picadora y repartimos en la base de cada uno de los vasitos de chupitos.
Paso 2. Con ayuda de un tenedor, batimos el yogur y repartimos en cada vaso sobre el polvo de galletas.
Paso 3. Batimos las 12 fresas hasta conseguir una crema de fresas líquida.
Paso 4. Cubrimos el yogur con la crema de fresas.
Paso 5. Decoramos con las tejas partidas en trocitos y unas hojitas de menta.
Trucos
Si no tenemos picadora para las galletas, podemos envolverlas en un paño de cocina limpio y aplastarlas con un rodillo o una botella de cristal hasta que se hagan polvo.
Fuente: www.espancomido.com
www.frutaselecta.com