Mojicon artesano con aceite de oliva virgen extra
noviembre 26, 2018![Miel de encina 500grs](https://frutaadomiciliomadrid.com/wp-content/uploads/2019/01/27102023-PhotoRoom_20231027_131812-150x150.webp)
Miel de encina 500 grs
enero 14, 2019Cardo, una verdura de hoja verde de temporada de otoño e invierno.
El 94% del cardo es agua. Tiene pequeñas cantidades de carbohidratos y proteína vegetal y casi un contenido nulo en grasas. El aporte en fibra del cardo es considerable.
Esta verdura de hoja verde contiene minerales como el potasio, el calcio, sodio, fósforo, hierro y selenio. De las vitaminas que se encuentran en el cardo destacamos la vitamina C y la B3, B2 y B1.
El cardo tan solo aporta 20 kcalorías por cada 100 gramos.
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